RGEApp clienteRuben Gomez Elite
Plan de comidas

Nutrición diaria de RGE.

Comidas, macros, recetas, lista de compra, ingredientes que no gustan y cambios sugeridos.

Tortilla, avena y frutos rojos

Desayuno

  • Kcal 540 - 700
  • Proteína Pendiente
  • Estado draft

Pollo, arroz jazmín y verduras

Comida

  • Kcal 700 - 860
  • Proteína Pendiente
  • Estado draft

Salmón, patata y ensalada

Cena

  • Kcal 610 - 770
  • Proteína Pendiente
  • Estado draft

Yogur griego con nueces

Snack

  • Kcal 260 - 420
  • Proteína Pendiente
  • Estado draft

Lista de compras

Selecciona días, genera lista agrupada y envíala por email.